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第62章(第1页)

良久,千叶修一躺在地上喘息着,双手按着酸痛的大腿根,痛苦并享受着,只觉得整个人变得不对劲儿了起来。

早上的时候,对秋山月做的那些事情,像是开腿,像是照镜子,结果晚上的时候,全都还回来了!

这回旋镖,总让人怀疑是不是被监控了。

但怎么想也觉得没可能啊。

小川纱雪从卫生间走出来,用毛巾擦干手上的水,饶有兴致地站在他旁边打量起来。

“啊啦,这就不行了?昨天说我变态的时候,不是很有勇气吗?现在怎么变成这样了?”

“那我现在说纱雪姐变态,纱雪姐会再蹂躏我一次吗?”千叶修一仰头看着她。

小川纱雪轻笑一声,“我倒是无所谓,但是你真的还行?一会儿我姐姐那边应付的过去?”

“嘶……”千叶修一顿时有些牙疼,确实,如果换一天的话,坚持下也没什么。

但偏偏今天他是打算给文香太太送花的,到时候会遭到什么样的对待,完全可以预料。

太太一定会往死里欺负他的!

所以,留存体力很有必要了。

不过怎么可以就这样认输呢?千叶修一嘴角微微翘起,打量着小川纱雪。

“纱雪姐好像换了套衣服?虽然是一模一样的瑜伽服,但能看出来换过哦,明明还没有洗澡,为什么忽然换呢?”

小川纱雪顿时语塞,没好气地踢了他一下,“还有力气说话,就起来继续锻炼了,今天的训练还没完成呢。”

千叶修一见状也没再多说什么,只是轻笑了两声,惹得小川纱雪更加恼火了。

催促着前者去运动之后,小川纱雪站在边上,抱着胳膊监督,右手抵在下巴上,然后……

又放在鼻尖下,轻轻嗅了嗅。

……

今天没有加练,所以虽然耽误了一些时间,但结束的总算没有比昨天晚太久。

小川纱雪看着除了大腿酸痛,但仍然有余力的千叶修一,心中的疑惑再次浮起。

“看样子你的适应能力真的很强,已经习惯了这个强度的训练,明天可以试试进入下一阶段的训练了。”

“都说了我天赋异禀,纱雪姐不是也反复确认过了吗?”千叶修一盘坐在地上,揉着大腿根说道。

“……”

小川纱雪很想反驳,但事实就在眼前,除非颠倒黑白,不然还真反驳不倒他。

“那训练继续加量?”千叶修一见她不说话,问起正经事。

“不。”小川纱雪摇摇头,“想锻炼白肌纤维,要做的不是低难度高次数的运动,而是高难度低次数的训练,最好每组不超过二十个,刚好能完成两组那种难度。

以杠铃举例的话,就是维持两组,每组二十次的训练量不变,往上继续加重量。”

“加重量吗?”千叶修一舔了舔嘴唇,“负重深蹲?俯卧撑的时候,纱雪姐趴在我背上?”

小川纱雪斜睨了他一眼,“你要想也不是不行,本来的下一阶段是窄距俯卧撑,但既然伱选择难度更高的,那也没什么问题。”

“只要有福利,那就没问题。”千叶修一信心十足。

因为刚刚收到了系统消息,小川纱雪对商店街的归属感终于又提升了,达到了60,健身室对管理员的加成也达到了百分之六百!

当前情况如下:

【小川文香,归属感70】

【小川纱雪,归属感60】

【秋山玉子,归属感60】

【雨宫桃华,归属感10】

【当前月薪:2,100,000日元】

小川纱雪闻言好气又好笑,青春期的小男生,真的很痴迷这种事情啊,不过……确实和太太很搭。

“行了,我要去洗澡了,今天不用我扛你去姐姐那里了吧?”

疯人呓语  我对群鬼免疫了  无敌鉴宝高手  浮生如梦莫相遇  与君相知远云山  全球超能:只有我的宗门会修仙  左手爱神  原神,开局续接璃月武道  末世回来后我撅翻我的绿茶姐姐  舔来的父子捂不热,放手后他慌了  凛冬将尽  晓晓,我们走  洪荒:人道之祖,开局娶了女娲  反派男二崩人设了  转生蚁后,从产卵开始!  斗破:炎帝请克制,为兄真挺朴实  末世后假千金回村种田了  老子才不是那样的兽人  没落公主的禁忌魔法法则  人在音乐番,我却与她们形同陌路  

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