助你做到这一点: {1}认清你想通过愤怒来达到什么目的。 不要被愤怒蒙住了眼睛,看看愤怒背后你的那些欲望是什么。如果你希望和别人交朋友,而他(她)让你失望,你就扇人家耳光的话,那么你就永远失去了和他(她)亲近的机会。相反,你可以说出你真正的感觉:“我很重视我们的友谊,但有些事情威胁到了我们的友谊,这让我很失望。让我们谈谈,一起来解决这个矛盾怎么样?” {2}不要把不满情绪发泄在无辜的人身上。 有这样的可能,我之所以对他愤怒,是因为对他发火比较安全?不要把谁当替罪羊,这样没有任何作用,相反会让你的情绪失控,发完火以后你会后悔莫及。如果你成了别人愤怒的目标和牺牲品,问自己:“我一定要接受这个人给我安排的位置吗?我一定要为这种事感到受伤吗?”...
关注心理健康 当代人心理健康 塑造健康良好心理的途径八百字 塑造健全人格 如何把心理健康运用到生活中 如何让心理更健康 如何塑造健康心理 重视心理健康的例子 现代心理健康运动倡导人 塑造良好品格 如何使心理健康 让心理健康的方法 重视心理教育 塑造健康人格 注重心理健康 塑造健全人格心得 让心理更健康 实现心理健康 如何塑造心理健康 全民穿越:死灵法师的崛起 爱的止损 地狱直播系统 别跟自己过不去(精华版) 恶毒雌性野又茶,每天都在修罗场 恣言 人生不可不知的30条改运法则 改变习惯,改变命运 融合世界后李莲花的各种可能 会说话的狠角色才能生存 女人就是要有资本 绝世唐门:霍雨浩重生之独宠王冬 穿成寡妇一拖三,全家致富靠我搬 禅悟——人生只若如初见,禅里禅外悟人生 老实人缺什么? 10分钟聊出好人缘 用心做人,用脑做事 暮色成空也逢春 濒死之际,霍总跪求我原谅 富爸爸情商课从农村考入大学的庾明毕业后因为成了老厂长的乘龙快婿,后随老厂长进京,成为中央某部后备干部,并被下派到蓟原市任市长。然而,官运亨通的他因为妻子的奸情发生了婚变,蓟原市急欲接班当权的少壮派势力以为他没有了后台,便扯住其年轻恋爱时与恋人的越轨行为作文章,将其赶下台,多亏老省长爱惜人才,推荐其参加跨国合资公司总裁竞聘,才东山再起然而,仕途一旦顺风,官运一发不可收拾由于庾明联合地方政府开展棚户区改造工程受到了中央领导和老百姓的赞誉。在省代会上,他又被推举到了省长的重要岗位。一介平民跃升为省长...
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一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市,看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...