须先练好站三体式桩，霍宇衡心中有点疑惑，就问：“师父，我想学你刚才耍的那套龙虎什么的拳术。” 李云天微微一笑，说：“学武术，不是一朝一夕能够速成的东西，必须有持之以恒的毅力。三体式是形意拳的基础和灵魂，就算拳式中变化万端，但万变不离其宗，基本上还是离不开三体式。”又说：“这三体式是形意拳的基础，只有日日练习，持之以恒，才能有所大成，其中没有捷径，也难以取巧。你要学我刚才演练的十二形拳，必须先学好练站三体式桩。” 霍宇衡似懂非懂地点点头。 “知道什么是三体式吗？” “不知道，我还是第一次听说。”霍宇衡老实地回答。 “所谓三体，前人把它称作三才，即天、地、人，在拳术中则是把人体分为头、手、足三体。三体又分为三节，头为梢节，背为中节，腹...
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鹿鼎风流记
少年附身韦小宝，和康熙做兄弟，唬弄皇帝有一手绝色美女尽收，色遍天下无敌手！睿智独立，诱惑惊艳的蓝色妖姬苏荃花中带刺刺中有花的火红玫瑰方怡温柔清新纯洁可人的水仙花沐剑屏空谷幽香，善解人意的解语花双儿倾国倾城，美丽绝伦的花中之王牡丹阿珂诱惑惊艳美艳毒辣的罂粟花建宁空灵纯洁娇艳精怪的山涧兰花曾柔...